如何预防胆管结石的发生?

　　说起胆结石，很多人可能只知道胆囊结石，其实还有一种更凶险的疾病叫做——胆管结石。痛、热、黄是胆管结石的三个主要症状，即：剧烈腹痛+高热+黄疸，表现为起病急、病情险。

　　胆管结石分为原发性胆管结石和继发性胆管结石，原发性胆管结石系指在胆管内形成的结石，主要为胆色素结石或混合性结石。继发性胆管结石为胆囊结石排至胆总管者，主要为胆固醇结石。

　　高脂肪餐、高热量、生活不规律、晚睡、晚起、早饭不及时或者干脆不吃早餐等等这些原因，都提升了结石的发病率。所以在生活中，我们要做好预防工作。

　　1、养成良好的生活习惯，保持精神愉快、科学安排作息、劳逸结合与动静结合，避免长时间伏案静坐。

　　2、合理的饮食，调整饮食，避免高热能、高糖、高胆固醇饮食，充分供应必需脂肪酸，维生素C和蛋白质食物，限制脂肪，合理安排餐次，防止热能入超和中年发胖。

　　3、其他疾病早治疗，胆囊炎、糖尿病、肾炎等疾病和寄生虫感染都会引起肝内胆管结石，这些病应该及早治疗。

　　4、多运动多喝水：喝水能预防所有的结石，运动有助于排石。

　　上海宏康医院提醒您：胆管结石的危害也是比较严重的，所以如果发现了胆管结石这种疾病及时的治疗，才会早日摆脱疾病的痛苦，在平时也要做好护理和预防。