如何做好胆管结石的预防工作

　　胆管结石是肝胆疾病中常见的病，部分患者无明显的病症，还有部分患者会出现右上腹部疼痛不适，病伴有口干口苦，恶心，胀气，厌食油腻等。如不及时治疗还会发展成更加严重的病症。

　　面对如此疾病还有什么比及早的预防更加有效的办法，上海宏康医院今天就和大家谈谈，如何做好胆管结石的预防工作。

　　针对胆管结石的预防主要还是体现在饮食上面，注意饭前、便后洗手，生吃的水果、蔬菜要洗干净。不要吃生的或半生不熟的淡水鱼、虾，不要吃生鱼片。对儿童除了要教育其养成良好的卫生习惯外，要定期驱虫。除此之外，多以清淡的食物为宜，尽量少吃油炸、烧烤和高脂肪的食物。

　　日常生活要多喝水会多运动，多运喝水可以预防并减少结石的形成，多运动则可以有助于结石的排出。同时保持心情愉悦和心态平和，以此可以减少胆管结石的发病率。同时，注意合理的安排作息时间，避免长时间伏案静坐，要做好劳逸结合放松身心，有利于胆管结石的预防。

　　从上面所描述的预防胆管结石的方法不难看出，可能由于某一个不正确的习惯，就会发生胆管结石，所以日常生活中需要多加注意。