预防胆管结石的方法

　　胆管结石是一种非常让人痛苦的疾病，所以日常的预防是非常重要的。那么预防胆管结石的方法有哪些呢?上海宏康医院就给大家介绍几个，有效预防胆管结石的方法。

　　预防胆管结石的重点就是饮食方法，良好的饮食习惯，可以大大的降低胆管结石的发病率。每天的三餐一定有规律，尤其是早餐一定要吃，早餐对于胆管结石的预防很重要。人体分泌的存储于胆囊内，而胆汁的功能主要是消化油形食物，如果不吃早餐，则晚上分泌的胆汁利用不上，存留于胆囊内即引起胆汁排泄不畅，即可刺激肝内胆管内形成结石，或者使原来的结石增大、增多，所以早餐尽量吃些含植物油的食品。

　　平时注意多运动、多喝水，每天多喝水不仅可以预防各种结石，对排石也有非常大的帮助。运动可以很好的控制体内脂肪的堆积，脂肪过多也是引起结石的因素之一。一定要健康饮食，不要过多的食用高热量、高胆固醇、高糖分的食物。补充一些维生素C和蛋白质，对胆管结石的预防有很大的作用。

　　还要积极的防治糖尿病、肾炎、胆囊炎等疾病，对于激素类药物和降脂一定要合理使用。以免诱发胆管结石。