远离胆管结石从预防做起

　　在我们日常生活中，相信大家对胆管结石并是不很了解，也一定会有很多人就没有听说过，那么大家知道吗肝内胆管结石的原因十分复杂，是多因素形成的病理状态，是一个全身性疾病导致胆道内环境紊乱的结果。那么为了远离这么疾病的折磨，养肝护肝，预防胆管结石都有哪些注意事项呢?

　　1.均衡饮食，以主食为主，多吃蔬菜和水果;

　　2.不吃不洁净的食物，尤其是霉变的花生以及没有腌制好的酸菜;

　　3.少吃动物油和肥肉;

　　4.不要酗酒，更不要空腹喝酒，空腹喝酒更容易吸收乙醛;

　　5.吃烧烤时不要吃直接与炭火接触的食物，其含有的致癌物比电烤和加铁板烧烤的要多;

　　6.腌制食品容易微生物污染，会伤肝。可适当补充B族维生素和矿物质，如谷类食物。

　　上海宏康医院提醒您：预防胆管结石要从预防开始注意，不要等到病情严重了，才想起来要到医院接受专业的治疗。希望以上几点能对您和您的家人有所帮助。