胆结石的常见误区以及预防策略

　　常见误区

　　误区一：小的或单个胆囊结石不用治疗

　　小结石易卡在胆囊管或掉入胆总管,诱发急性胆囊炎等并发症。小于1厘米胆囊结石、无症状胆囊结石，要定期复查;胆管结石易引起胆管梗阻、炎症,需手术治疗。

　　误区二：溶石治疗和体外碎石可取代手术

　　治疗胆囊结石，只取出结石，不切溶石治疗对胆色素或混合型结石 并不明显，碎石治疗会增加结石流入胆道或胰腺的风险。应请医生根据病情评估,对于一些没有症状的静息性结石，可先观察不用治疗。如需治疗，一般需要手术切除胆囊，或根据情况优先选择保胆取石的治疗方式。

　　预防策略

　　尽量吃早餐：严控脂肪和胆固醇摄入，忌油腻、高蛋白、甜食,并减少精白米面的摄入。

　　少吃酸味食物：如山楂、李子、猕猴桃等酸味水果。

　　多喝水：每天喝不少于2000毫升水，可稀释胆汁促进其排出。

　　规律生活：经常运动，避免发胖。

　　定期体检：尤其是有胆结石家族史的人。

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