预防胆总管结石方法有哪些

　　近年来胆总管结石这种疾病发病率越来越高，导致很多人患上这种疾病，给这些患者身心健康造成了严重的影响，很多人不知道怎么去预防它，那么胆总管结石预防方法有哪些呢?

　　上海宏康医院结石医师介绍，胆总管结石预防其实有很多种，有大部分人平时的点点滴滴不注重自己的身体所造成，下面来看看上海宏康医院结石医师介绍胆总管结石预防有以下几种：

　　1、 注意饮食。食物以清淡为宜，少食油腻和炸、烤食物，高脂肪食物的摄入要适量。

　　2、 保持大便畅通。六腑以通为用，肝胆湿热，大便秘结时，症状加重。所以保持大便畅通很重。

　　3、 改变静坐生活方式，经常进行体育锻炼，适时减肥。

　　4、要养性，少发火。长期家庭不和睦，心情不畅的人可引发或加重此病，要做到心胸宽阔，心情舒畅。

　　5、克服不进早餐的不良习惯，以避免脂肪堆积，进而导致胆结石。

　　6、 注意饮食卫生，养成良好的卫生习惯。

　　7、 定期体格检查，一旦发现结石应及时治疗。