胆总管结石如何日常预防?

　　胆总管结石如何日常预防?胆总管结石病情发展迅速，近半数病人烦燥，谵语或嗜睡，昏迷以及血压下降和酸中毒等感染性休克表现，那么，要怎样预防胆总管结石的发生呢? 预防胆总管结石，要注意以下事宜：

　　1、定期进行体检，以便做到早发现，早治疗。

　　2、积极防治胆囊炎、糖尿病、肾炎等疾病和寄生虫感染。合理使用激素和降脂药物，尽量避免诱发因素。

　　3、适当的进行体育锻炼，可以保持精神乐观、情绪稳定、使气血调和、脏腑功能正常、胆汁流畅， 胆汁成分之间的比例保持正常，能避免胆总管结石的发生。

　　4、防止肠道寄生虫感染，肠道寄生虫是胆系感染的原发病，它与胆色素结石密切有关。平时应该养成良好的卫生习惯，饭前便后洗手，生吃瓜果要洗净，这样可以有效的预防肠道寄生虫感染。

　　5、合理配置日常饮食，少吃高胆固醇和高脂肪的食物，每天必须吃这6类食物，谷类、豆类、肉类、蔬菜水果、油脂和糖，并且每类食物要做到经常变换品种，这样才可以让身体吸收到各种营养。

　　6、一日三餐要有规律的进食，如果长时间空腹不吃，胆汁就会在胆囊内浓缩，其中胆固醇和卵磷脂很容易形成大“泡”，使胆汁黏稠度增加而形成胆泥。若有规律地进食，则能使黏稠的胆汁有规律地排空，不致淤滞停留，可有效地防止结石的形成。