胆囊息肉日常如何预防?

　　胆囊息肉对我们很多人来说并不陌生，但有些人因为不知道它的危害而遭受了很多痛苦。事实上，疾病本身并不可怕，关键是正确认识疾病，以便选择适合不同情况的治疗方法。下面上海宏康医院为大家说一下胆囊息肉在日常怎么预防。

　　胆囊息肉如何预防?

　　1.禁酒及含酒精类饮料

　　酒精在体内主要通过肝脏分解、解毒，所以，酒精可直接损伤肝功能，引起肝胆功能失调，使胆汁的分泌、排出过程紊乱，从而刺激胆囊形成新的息肉或使原来的息肉增长、变大，增加胆囊息肉的癌变系数。

　　2.饮食要规律、早餐要吃好

　　规律饮食、吃好早餐对胆囊息肉患者极其重要。人体内肝脏主管分泌胆汁，分泌的胆汁存储入胆囊内，而胆汁的功能主要是消化油性食物。

　　如果不吃早餐，则晚上分泌的胆汁利用不上，存留于胆囊内，胆汁在胆囊内滞留时间过长，即可刺激胆囊形成胆囊息肉或使原来的息肉增大、增多，所以早餐zui好吃些含植物油的食品。

　　3.低胆固醇饮食

　　胆固醇摄入过多，可加重肝胆的代谢、清理负担，并引起多余的胆固醇在胆囊壁结晶、积聚和沉淀，从而形成息肉，所以，胆囊息肉患者应降低胆固醇摄入量，尤其是晚上，应避免进食高胆固醇类食品，如：鸡蛋(尤其是蛋黄)、肥肉、海鲜、无鳞鱼类、动物内脏等食品。

　　4.其它饮食注意事项

　　(1)宜多食各种新鲜水果、蔬菜，进低脂肪、低胆固醇食品如：香菇、木耳、芹菜、豆芽、海带、藕、鱼肉、兔肉、鸡肉、鲜豆类等。

　　(2)宜多食干豆类及其制品。

　　(3)宜选用植物油，不用动物油。

　　(4)少吃辣椒、生蒜等刺激性食物或辛辣食品。

　　(5)宜用煮、蒸、烩、炒、拌、氽、炖的烹调方法，不用油煎、炸、烤、熏的烹调方法。

　　(6)平时喝水时，捏少许山楂、沙棘、银杏、绞股蓝草放入水杯中当茶饮用。

　　上海宏康医院提醒您：看完以上的内容，知道怎么在日常生活中是怎么预防的了吗?还有以及在饮食上的注意事项，如果有的人不幸患有了胆囊息肉，希望及时的去医院治疗，不要拖延，以免加重病情。