胆囊息肉的主要的预防方法的分析

　　由于胆囊息肉对人体的危害日益严重，我们需要了解有效的胆囊息肉的预防方法。生活中，为了远离胆囊息肉的危害，了解具体的胆囊息肉的预防方法十分关键。据分析，常见的胆囊息肉的预防方法主要是：

　　胆囊息肉的预防需做到饮食要规律、早餐要吃好。人体内肝脏主管分泌胆汁，分泌的胆汁存储入胆囊内，而胆汁的功能主要是消化油性食物。如果不吃早餐，则晚上分泌的胆汁利用不上，存留于胆囊内，胆汁在胆囊内滞留时间过长，即可刺激胆囊形成胆囊息肉或使原来的胆囊息肉增大、胆囊息肉增多，所以早餐zui好吃些含植物油的食品。

　　低胆固醇饮食，这也是胆囊息肉的预防重点之一。胆固醇摄入过多，可加重肝胆的代谢、清理负担，并引起多余的胆固醇在胆囊壁结晶、积聚和沉淀，从而形成胆囊息肉，所以，胆囊息肉患者应降低胆固醇摄入量，尤其是晚上，应避免进食高胆固醇类食品如：鸡蛋(尤其是蛋黄)、肥肉、海鲜、无鳞鱼类、动物内脏等食品。