尿结石和喝水太少有关系嘛

尿结石和喝水太少有关系。喝水少会导致尿液生成量减少，尿液中的结晶体、沉渣，以及多种有机物质容易沉淀，形成钙盐沉积，最终形成尿结石。

尿结石还与其他因素有关，如饮食不当和缺乏运动。饮食中如果含草酸盐、嘌呤等物质过高，如浓茶、芦笋、动物内脏等，可能会增加尿液中的草酸盐、尿酸等代谢产物含量，容易诱发尿结石。此外，缺乏运动也会导致尿道结石。

为了预防尿结石的形成，建议平时多喝水，保持足够的尿量，以促进尿结晶的排出和沉渣的及时排出体外。同时，饮食要均衡，避免摄入过多的草酸盐、嘌呤等物质。适当增加运动量也有利于钙盐的排出。如果已经形成尿结石，需要及早采取合适的治疗措施，如药物治疗、体外碎石等。