如何能快速排结石呢

"如果有结石症状，应在早期缓解，因为早期病情不太严重，不会对身体造成太明显的伤害，治疗也不会太困难。但如果更严重，那么治疗的难度就会增加。您可以参考以下治疗措施，采取适当的调整方法，以避免更明显的结石危害。

 

调整饮食治疗肾结石：草酸钙结石患者应避免高草酸食物。应减少菠菜、甜菜、西红柿、坚果、巧克力和其他食物的摄入。你可以吃一些胡萝卜丝瓜炒木耳，对肾结石患者有帮助，做法是：胡萝卜剥皮，丝瓜切成块，然后用干净的木耳放入锅里炒。这道菜不仅有利于治疗肾结石，而且有减肥的效果。

 

大量饮水排石：患肾结石的病人，要大量的喝水，特别的夏季，很多人患肾结石主要是因为人体大量的排汗，排尿少，草酸钙等晶体物质堆积在体内，最后形成肾结石。所以肾结石应该大量饮水，增加排尿，有利于排石。用金钱草泡水喝，能促进结石溶解，患者可尝试。

 

跳跃运动排石:每天坚持200次跳跃运动可以帮助排石，可以根据自己的体力分组跳跃。跳跃方式是原地起跳，脚趾弹起，脚后跟着地。

 

如果有结石症状，要及时调整个人作息，多注意日常饮食结构，不要经常缺水，尤其是夏天出汗多，容易导致排尿减少，所以结石症状会更明显。此外，还可以通过一些运动来控制，以减少结石的表现。"