结石排出后如何防复发？
文章来源：上海宏康医院点击数：156发布时间：2025-03-05 16:42
"结石排出后，为了防止复发，可以采取以下措施：
多饮水：保持每日尿量在2000~3000ml，尤其是在出汗较多的时候，饮水量应适量增加。多饮水可以稀释尿液，减少结石形成的风险。
调整饮食：
减少高蛋白、高盐、高糖及富含草酸的食物摄入：如菠菜、巧克力、土豆等。
增加水果、蔬菜等富含维生素和纤维的食物摄入。
根据结石成分调整饮食：如草酸钙结石患者应减少富含草酸的食物摄入；尿酸结石患者应控制嘌呤的摄入。
定期体检：定期进行尿常规和B超检查，及时发现并处理结石。对于已经患有结石的患者，应根据结石成分进行针对性的预防。
改善生活方式：
保持适量的运动：避免久坐不动，运动可以帮助小结石排出。
保持良好的作息习惯：避免熬夜和过度劳累。
治疗相关疾病：如有甲状旁腺功能亢进、高钙血症等疾病，应及时治疗，以减少结石形成的风险。
药物预防：根据体内代谢异常，适当口服一些药物。如尿酸结石患者可以服用尿酸抑制剂，如别嘌呤醇和碱化尿液制剂。
预防泌尿系感染：及时治疗泌尿系感染，因为感染可以促进结石的形成。
调节尿液酸碱度：根据结石成分，调节尿液酸碱度。如尿酸盐、草酸盐结石在酸性尿中形成，磷酸盐、碳酸盐结石在碱性尿中形成。
通过以上措施，可以有效降低结石复发的风险。
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