长期服用维生素D会增加结石风险吗？

"    是的，长期过量服用维生素D可能会增加肾结石的风险。维生素D具有促进肠道对钙的吸收的作用，提高血钙浓度。当人体内钙离子浓度过高时，会促使尿液中的钙含量升高，从而增加草酸钙和磷酸钙沉积的机会，形成肾结石。

 

具体来说，过量的维生素D会促使肠道对钙的吸收大量增加，血钙浓度升高。而肾脏是调节钙磷平衡的重要器官，血钙过高时，肾脏滤过排出的钙也会显著增多。在这个过程中，钙容易在泌尿系统中沉积，尤其是在肾脏、输尿管、膀胱等部位，形成钙盐结晶，这些结晶不断聚集、增大，就可能发展成为尿道结石。

 

因此，在补充维生素D时，一定要遵循医嘱，避免自行长期大量服用。同时，保持充足的水分摄入，避免脱水，这有助于减少肾结石的发生风险。"