如何预防尿结石的复发？

文章来源：上海宏康医院点击数：64发布时间：2025-03-28 16:47

"预防尿结石复发的措施包括：

增加水的摄入量：每天至少喝8杯水（约2升），以增加尿量，稀释尿液中的矿物质浓度。

调整饮食：减少盐分、高草酸食物（如菠菜、甜菜、坚果等）和高钙食物的摄入。增加水果和蔬菜的摄入量，有助于预防结石的形成。

保持适当的体重：肥胖是尿结石的一个风险因素，因此保持适当的体重有助于预防结石的形成。

定期体检：定期进行尿液检查和影像学检查，可以早期发现和处理尿结石。

避免长时间久坐：长时间久坐可能会增加尿结石的风险，适当运动有助于预防结石的形成。

遵医嘱服用药物：如果医生开具了预防结石的药物，如柠檬酸钾或噻嗪类利尿剂，应按时服用。"

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