尿结石怎么根据结石成分选择食物(一)

　　夏季是尿路结石的高发季节。天气炎热时，出汗增多，尿量减少，尿液中的草酸钙，人体代谢产物浓度增加，容易聚集形成结石。在空调室内，水直接从皮肤表面蒸发，这也会导致尿液减少。

　　根据不同结石成分选择食物

　　“需要根据不同尿结石的不同成分进行饮食预防。”尿结石的成分不同，饮食要点也有所不同。按成分分析，尿结石又分为含钙结石、尿酸结石、感染结石、胱氨酸结石。

　　1.含钙结石：

　　少吃菠菜、西红柿、草莓

　　对于含钙结石患者， 提醒，首先，吸收性高钙尿结石患者应采取低钙饮食;其次，草酸钙结石患者尽量避免摄入富含草酸的食物，包括甜菜、菠菜、苋菜、芹菜、莴苣、竹笋、土豆及豆制品、巧克力、红茶、可乐、咖啡、坚果、花生等，其中菠菜的草酸含量较高;第三，每天钠盐的摄入量应少于2g;第四，减少维生素C的摄入，少吃西红柿、草莓等维生素C含量高的食物;第五，复发性结石患者每天的蛋白质摄入量别超80g，以白肉为主，少吃红肉。

　　糖及其制品、饮料等可增加尿钙，结石患者需控制。“一般牛奶不影响机体的钙代谢，可正常饮用。”他说，适当补充维生素A及维生素B，有利于预防和治疗特异性高草酸盐尿石症。此外，柠檬、柑橘、菠萝、石榴、山楂等富含枸橼酸的食物可多吃。

　　2.尿酸结石：

　　限制嘌呤食物，别喝酒

　　尿酸结石患者要限制蛋白质摄入量，多食用新鲜蔬果，避免过多食用嘌呤丰富的食物，如动物内脏、家禽皮、蘑菇、甲壳动物、扁豆、凤尾鱼、沙丁鱼、鱼子、红茶、咖啡等，忌吃海参、海鱼、海带、海菜等海产品。“尿酸结石患者不宜饮酒，因为饮酒会增加尿酸水平，酒后还容易引起尿的浓缩，易形成结石。”尿酸结石患者的饮食，五谷类应以细粮为主，青菜水果可任意食用，鸡蛋和牛奶可适当摄入。

　　伴有高尿酸尿症的草酸钙结石患者，也要避免高嘌呤饮食。“炖汤时间不要超过2小时”。

　　上海宏康医院提醒您：大家不要再盲目的认为尿结石只要不疼，就会没事了，那是因为在尿结石的初期，患者是感受不到的任何异常的，大部分是在检查的时候才知道的，如果发现自己患有尿结石，要及时的去治疗，在治疗之后也要定期的做检查，以免复发。