肾结石患者如何健康饮食呢

"　　肾结石患者现在越来越多，但不排除治愈患者，治愈患者有坚定的信念和积极的合作态度使他们支付健康，恢复健康必须谈论患者的日常生活质量，我们应该管理主要问题是：肾结石患者应该注意吃什么有利于恢复健康。

 

　　1.多喝白开水 多喝水稀释尿液，降低钙离子和草酸根的浓度，无法形成草酸钙结石。研究表明，增加50%;尿量可降低肾结石发病率86%。

 

　　合理补钙，尤其是饮食中补钙 肾结石患者常谈钙变，误以为肾结石的罪魁祸首是钙，其实肾结石患者也需要补钙。

 

　　3.限量摄入糖 美国科学家的最新研究结果表明，摄入高糖食物会增加患肾结石的机会，所以要注意少吃甜食。

 

　　4.少吃草酸盐含量高的食物 含有高草酸盐的食物包括番茄、菠菜、草莓、甜菜、巧克力等，过量摄入草酸盐也是肾结石的主要原因之一。

 

　　5.少吃豆制品 大豆食品含有高草酸盐和磷酸盐，融合，形成结石。

 

　　6.睡前小心喝牛奶 睡眠不好的人，睡前喝一杯牛奶有助于睡眠。但睡眠后尿量减少浓缩，尿液中各种有形物质增多。喝完牛奶后2~3小时是钙通过肾脏排泄的高峰。钙通过肾脏在短时间内突然增加，容易形成结石。因此，肾结石患者睡前不应喝含钙量高的牛奶。

 

　　7.不要吃太多鱼肝油 鱼肝油富含维生素D，具有促进肠膜钙磷吸收的作用，突然增加尿液中钙磷的排泄，必然会产生沉淀，容易形成结石。

 

　　多吃黑木耳 黑木耳富含多种矿物质和微量元素，能对各种结石产生强烈的化学反应，使结石剥离、分化、溶解、排出体外。

 

　　肾结石患者的健康非常重要，我们也应该更加关注饮食。患者家属应注意患者的日常生活，督促患者按时服药、工作和休息，并做好心理咨询。患者心情好，态度好，有利于疾病的恢复和健康的恢复。

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