排石期间需要注意哪些饮食？
文章来源：上海宏康医院点击数：170发布时间：2025-05-22 16:25
"排石期间的饮食注意事项主要包括以下几点：
增加饮水量：每天至少喝2000毫升水，促进尿液生成，有助于结石排出。
减少高草酸食物的摄入：如菠菜、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、草莓及茶等。
控制钙的摄入：虽然不能完全禁止摄入钙，但要避免过量，特别是含钙高的胃药和食物。
减少高蛋白食物的摄入：如肉类、干酪、鱼和鸡等，过多的动物蛋白会增加结石的风险。
减少盐分的摄入：少吃高盐分的食物，过多的盐分也会促进结石的形成。
限制维生素C的用量：特别是草酸钙结石患者，过量的维生素C会增加结石的风险。
避免油腻、辛辣食物：以防刺激胃肠道，影响排石效果。
多吃富含维生素A的食物：如胡萝卜、绿花椰菜、洋香瓜、番瓜、牛肝等，有助于维持尿道内膜健康，减少结石的生成。
适当服用镁及维生素B6：科学研究证明，适当的镁及维生素B6可减少90%的前列腺结石的复发率，对治疗前列腺结石也有所帮助。
保持饮食均衡：多吃富含纤维素的食物，如蔬菜、水果等，有助于促进消化和排石。
避免憋尿：及时排尿，防止尿液潴留，减少感染风险。
定期复查：按照医生建议的时间复查，了解结石排出情况。
总之，在排石期间，要严格遵循上述注意事项，以提高排石效果，促进身体恢复。若出现异常症状，应及时就医。"
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