尿酸结石和草酸钙结石饮食有哪些不同？
文章来源：上海宏康医院点击数：90发布时间：2026-03-02 15:47
"尿酸结石与草酸钙结石的饮食重点完全不一样，吃反了会越防越长。
草酸钙结石（很常见）
重点：低草酸、低盐、正常膳食钙。
少吃：菠菜、苋菜、甜菜、竹笋、浓茶、咖啡、巧克力、坚果、草莓等。
控盐：盐会增加尿钙排泄，非常容易长结石。
可吃：适量豆腐、牛奶、鸡蛋等正常膳食钙。
尿酸结石
重点：低嘌呤、碱化尿液。
少吃：动物内脏、海鲜、浓肉汤、火锅汤、啤酒、红肉大量摄入。
禁酒、少甜饮：果糖会升高尿酸。
多：多喝水、可适当多吃柑橘、柠檬等有助碱化尿液的食物。
简单记：草酸结石怕草酸和盐，尿酸结石怕嘌呤和甜酒。"
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