如何预防胆内管结石

　　胆内管结石不仅发病率高、排石困难，而且会引起严重的并发症。预防是减少胆内管结石的发病率非常好的方法，那么如何预防胆内管结石呢?来看看上海宏康医院是怎么说的。

　　饮食方面

　　日常的饮食要有规律，早餐一定吃。尽量减少脂肪尤其是动物脂肪的摄入，使用植物哟做法。很多的胆内管结石都和胆固醇的含量过高和代谢障碍有关。多使用一些含有优质蛋白、碳水化合物、纤维素、维生素A的食物，可以很好的预防胆内管结石的形成。

　　生活方面

　　工作生活中一定要注意休息，切忌长时间伏案工作、学习。每天进行一些适量的运动，可以防止机体免疫力下降。运动还可以增强身体的抵抗力，防止疾病的入侵。

　　精神方面

　　生活中要学会自我减压，不要长期处在高压、紧张的精神环境之下。长期的精神不稳定也是胆内管结石发病原因之一，所以平常要尽量保持心情愉悦和一颗平常心。

　　其他疾病方面

　　有些其他疾病也会引起胆内管结石的产生，如糖尿病、高血压、蛔虫感染等疾病。如果有上述的几种疾病，一定要及时治疗，避免因治疗不及时，诱发肝内胆管结石。