预防肝内胆管结石需要我们做什么

　　预防肝内胆管结石需要我们做什么?每个人都希望自己身体健健康康的，但当疾病向我们袭来的时候，我们就不应该一味地回避它，任其发展，应积极采取有效的预防措施，做好疾病的预防工作，避免其给我们造成严重的损伤。那么，预防肝内胆管结石需要我们做什么?

　　预防肝内胆管结石需要我们做什么?上海宏康医院医师指出，肝内胆管结石患者平时要规律饮食，定期复查B超，了解肝内外胆道的代偿性扩张变化情况，必要时可以吃一些利胆剂，促进胆汁的排泄。下面就来给大家具体介绍下，希望大家能多关注下这方面的知识。

　　预防肝内胆管结石需要我们做什么：

　　一、多喝水，多运动

　　喝水能预防所有的结石，而运动则有助于排石。

　　二、保持精神愉快

　　科学安排作息时间，做到劳逸结合与动静结合，避免长时间的伏案静坐。

　　三、积极防治疾病感染

　　肝内胆管结石、糖尿病、肾炎等疾病和寄生虫感染，合理使用激素和降脂的药物，尽量避免诱发因素。

　　四、饮食要有规律

　　一日三餐要按时吃，尤其是早餐，吃好早餐对肝内胆管结石患者极其重要，人体内肝脏主管分泌胆汁，分泌的胆汁存储于胆囊内，而胆汁的功能主要是消化油形食 物，如果不吃早餐，则晚上分泌的胆汁利用不上，存留于胆囊内即引起胆汁排泄不畅，即可刺激肝内胆管内形成结石。

　　五、保持清淡饮食

　　调整饮食，避免高热能、高糖分、高胆固醇的饮食，充分供应必需的脂肪酸，维生素C和蛋白质食物，限制脂肪，合理安排餐次，防止热能入超和发胖的现象。

　　预防肝内胆管结石需要我们做什么?通过上文的介绍，相信大家已经了解了。导致结石的原因是多方面的，大家平时要养成良好的生活习惯，多喝水、多运动都会对预防结石有很大帮助。而任何疾病的治疗都是宜早不宜晚的，所以一旦发现自己患有肝内胆管结石，还请及时就医接受有效的治疗，不要延误病情，以免对身体造成更为严重的损伤。