尿路结石预防方法有哪些2

　　饮食调节

　　在饮食上要注意平衡，不要偏食。要适当限制含钙、含草酸的食物及动物蛋白与精制糖的摄入量。

　　膀胱结石多发于儿童，其主要原因是营养不良、缺乏乳食。所以，某些地区对新生儿喂养糊糊的不良习惯应该改变。另外，要尽可能改善孕妇营养，使其产后有足够高质量的乳汁喂养婴儿。母乳不足时，婴儿应给予足够量的乳食如牛奶、羊奶等，防止过早用含糖食品喂养婴儿。

　　肾结石的发生与动物蛋白摄取过多、精制糖摄入过多和饮食纤维素过少有关。所以，应适当控制动物蛋白质的摄入量，因为多量的动物蛋白质可使肠内酸度增加，促进钙盐溶解和吸收，使尿中草酸钙浓度增加。减少动物蛋白的摄入，可减少形成结石的两个危险因素，即高钙尿和高草酸尿。要多食用含植物纤维素高的蔬菜，如芹菜等。

　　对于高尿酸尿病人，限制嘌呤类食物及减少钠摄入是预防结石形成的有效措施。含嘌呤类多的食物有动物肝、肾、脑及植物豆类。不宜多吃红茶、巧克力、可可、鱼肉等。

　　对于高草酸尿病人，应采用低草酸、低脂肪饮食，避免摄入富含草酸盐的蔬菜和水果，如胡萝卜、豆类、香菜、菠菜、草莓、橘子等。脂肪饮食应每日限制在40克。另外，每日饮食中钙应维持在800毫克以上， 以保证肠道内有足够的钙与草酸结合。

　　对于吸收性高钙尿病人，只要通过低钙、低钠饮食就能有效地使这类高钙尿转为正常。这类病人主要是减少牛奶及奶制品和豆制品的摄入。多食含植物纤维素丰富的食物。

　　输尿管结石应限制蛋白质、脂肪、糖、酒的摄入量。

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