泌尿系结石的饮水注意事项有哪些?

　　大家都知道，结石病患者应该多喝水，尤其是生活中常见的一种结石病——泌尿系结石，就是一种泌尿系统疾病，在发生了这种疾病之后，会对我们泌尿系统造成非常严重的影响。除了接受正规治疗以外，还要多注意平时饮水，接下来就为大家介绍一下。

　　其一，饮水数量，一般每日饮水数量应该至少超过2000ml，才会起到防止结石复发的效果，而以排为主要目的，则应每日饮水量达到4000ml才会收到良效。

　　其二，一般水的质量对结石的发病可能产生一定的影响。以前认为水的硬度越大越可能导致结石形成，目前世界的研究结果则认为相反，水的硬度增加，各种矿物质越多，钙越容易被结合形成不溶性物质，从而减少其在肠道的吸收，水中含丰富的镁等微量元素，是良好的结石抑制物。

　　其三，饮水时间，为了更好地防治结石，应该讲究饮水的时间。一般研究结果都认为，在夜间结石容易形成。而增加夜间饮水量则有良好的效果。一般，在睡前饮水量超过500ml，会有较好的防治效果。在白天应将饮水适当配均匀。每小时都有大量的尿冲刷尿路，可以将刚刚形成的微小结石、钙离子、尿酸等有利于结石形成的物质及时排出体外，起到防治结石的目的。在饮食后的1-2小时，由于处于吸收高峰，有大量的代谢产物被肾滤过，应加大饮水量，可以有助于排出代谢产物，起到防治结石的作用。

　　以上几点就是泌尿系结石疾病的患者，平时饮水时应该注意的一些事项。饮水关乎我们的生命健康，我们一定要高度重视。

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